札幌生まれ。
　藤女子高校卒。北海学園大学工学部建築科中退。「公共政策学修士」（北海道大学公共政策大学院）。拓殖大学北海道短期大学 客員教授。
 
1995年
　朝日新聞北海道支社主催「らいらっく文学賞」に、開拓時代の農村に生きる少女の成長を描いた小説で入賞。以来、朝日新聞、北海道新聞、読売新聞などの新聞や多くの雑誌に小説とエッセイの連載を持つ。
 
1999年
　FMアップル「北の食物研究所」のパーソナリティーとして、2011年3月まで毎週「食と健康」をテーマに対談。放送回数588回。
　（番組の内容は http://www.aeca.or.jp の目次より「北の食物研究所」から見られます）
 
2002年
　第８回ホクレン夢大賞・農業応援部門優秀賞受賞
 
2004年
　農業農村工学会賞・著作賞受賞
 
2014年10月より1年間（303回）、日本農業新聞に小説「青い雪」を連載、のちに「ハッカの薫る丘で」のタイトルで中公文庫から刊行。
 
2016年3月より、月刊誌「じゃぱとら」に、古民家再生に取り組む人々をモデルにした小説「木は生きている」を連載中。
　（「木は生きている」の2018年6月迄は「古民家再生物語」、2020年9月迄は「優しいおうち」のタイトルで中央公論新社より刊行）
 
公職など
　農林水産省 食料・農業・農村政策審議会前委員。
　北海道農業・農村振興審議会委員や、北海道開発局、北海道教育庁、JA自己改革に関する有識者会議委員など、農業や食、教育分野の委員を務めている。